Yoga with Props

YOGATHERAPIE

Langdurige stress heeft zijn uitwerking op zowel lichaam als geest met als gevolg vaak lichamelijke en mentale klachten zoals o.a. hoofdpijn, slecht slapen, depressieve klachten, maagklachten, moeilijk kunnen concentreren, nek- en schouderpijn, hyperventilatie, constante moeheid,... 

Vanuit mijn opleiding als bewegingstherapeut, yoga teacher en coach help ik jou graag bij het voorkomen van deze klachten. 

Enerzijds werken we symptomatisch waarbij we verzachting brengen in deze lichamelijke pijnklachten door middel van yoga, zachte aanraking of zachte bewegingen.

Anderzijds werk ik graag ook preventief. Hoe kan je deze klachten in de toekomst voorkomen. Hiervoor moeten we vaak wat dieper gaan graven en structureel ook veranderingen in je leven gaan aanbrengen. 

Hiervoor gebruik ik technieken als visualisaties, maar ook heel concrete en praktische dagdagelijkse zaken nemen we aan. 

Praktisch:

- Wanneer je jouw afspraak boekt is het voor mij gemakkelijk dat je in het opmerkingenveld al even meegeeft waar je aan wil werken. Dan kan ik een yogales helemaal op maat voor jou voorzien.

- Draag gemakkelijke kledij waar je vrij in kan bewegen en waar je helemaal in kan ontspannen.

- Breng bij voorkeur je eigen yogamat mee. 

Prijs: *tijdelijk* 45 euro voor 1 uur

Annelies Jordaens
Interescautlaan 100
2627 Schelle
0476/41 33 49
info@anneliesjordaens.be
BTW BE0644.528.772

© ANNELIES JORDAENS